A hajritkulás, más néven hajhullás, olyan probléma, amely mind a férfiakat, mind a nőket érintheti, és számos tényező okozhatja. Bár bizonyos mértékű hajhullás természetes folyamat, ha a hajszálak száma és vastagsága jelentősen csökken, az esztétikai és érzelmi nehézségeket is okozhat. Nézzük meg, mi állhat a háttérben, és milyen megoldások érhetők el.
Miért ritkul a haj?
A hajritkulás mögött sokféle ok húzódhat meg, ezek közül néhányat érdemes megismerni.
Az androgén alopécia, közismert nevén férfias vagy női típusú kopaszodás, örökletes hajlam következménye, amely hormonális változásokhoz kötődik. A tartós stressz a hajhagymák növekedési ciklusát megszakíthatja, ami hajhulláshoz vezethet. A vas, cink, biotin vagy más vitaminok és ásványi anyagok hiánya gyengítheti a haj szerkezetét. Terhesség, szülés, menopauza vagy pajzsmirigyproblémák gyakran hajritkulást idéznek elő. Bizonyos betegségek, például az alopecia areata, a fejbőr fertőzései vagy az autoimmun betegségek hajvesztéssel járhatnak.
Túlzott hőhatás, vegyi anyagok, gyakori festés és formázás szintén károsíthatja a hajhagymákat.
Milyen tünetekre érdemes figyelni?
- Hajszálak elvékonyodása
A haj egyre vékonyabbnak tűnik, különösen a fejtetőn vagy a választéknál. - Több hajszál a fésűben
Ha a szokásosnál több hajszál marad a fésűben vagy a párnán, az intő jel lehet. - Foltokban ritkulás
Bizonyos esetekben a hajvesztés egy-egy körülhatárolt területen jelentkezik.
Hogyan kezelhető a hajritkulás?
Az egészséges táplálkozás, a megfelelő folyadékbevitel és a stresszkezelés pozitív hatással lehet a haj egészségére. Vitaminok és ásványi anyagok, például biotin, cink, vas, valamint omega-3 zsírsavak segíthetik a haj növekedését. A hajnövesztő szerek többségében ezeket az összetevőket tartalmazzák. A vitaminhiányról részletesen olvashatsz a medicalnews.hu oldalon is.
Minoxidil tartalmú készítmények serkenthetik a hajhagymák működését és a haj növekedését. Súlyosabb esetekben hajhullás elleni gyógyszerek vagy mezoterápia lehet a megoldás.
Ez az eljárás végleges megoldást kínálhat azoknak, akiknél a hagyományos kezelések nem hoztak eredményt. Növényi alapú olajok, például ricinus- vagy rozmaringolaj használata serkentheti a fejbőr vérkeringését.
Mikor érdemes szakemberhez fordulni?
Ha a hajritkulás hirtelen következik be, foltos hajhullás lép fel, vagy ha a háttérben egészségügyi probléma gyanítható, mindenképpen érdemes bőrgyógyászhoz vagy trichológushoz fordulni.
A hajritkulás kezelése türelmet igényel, hiszen a haj növekedési ciklusa hónapokig tart. Fontos, hogy az érintett személy az egyéni okoknak megfelelő kezelést kapjon, amely segíthet visszaállítani a haj dús és egészséges megjelenését.